Lutte contre les virus – grippe, etc. : connaitre l’état de mon système immunitaire

Les 9 questions de Zakariya al-Razi vers 925 et toujours d’actualité

Tableau ci-dessus.
1. Est-ce que j’ai des restes anciens ou moins anciens de traumatisme émotionnel qui attaquent mon système immunitaire ?
Si « oui » : Psychanalyse ou autre thérapie « totale ».
2. Comment se porte mon vouloir vivre, mon espoir de ne pas mourir de la grippe ?
Si « pas terrible » : Thérapie, arts martiaux, etc.
3. Est-ce que j’ai près de moi des gens qui me donnent des mauvais conseils ?
Si « oui » : Les écarter et écouter les bons conseils du présent article.
4. Est-ce que j’ai des rituels qui me permettent de me connecter à la nature, etc. ?
Sinon, alors adopter des mantras, des prières efficaces, etc. https://healingconcerto.com/
5a. Est-ce que j’ai une alimentation qui attaque mon système immunitaire ?
= est-ce que je consomme les quatre tueurs blancs ? La réponse dans l’Article Asthme
Si « oui » : Les éliminer et les remplacer !
5.b. Est-ce que mon alimentation est très variée en fruits et légumes, algues, etc. pour aider mes systèmes immunitaire, inflammatoire, mitochondries, etc. ?
Ni « non » : Enrichir sérieusement !
6. Est-ce que je prends les compléments alimentaires indispensables à mon système immunitaire, etc. ?
Si « non » :
1. Sauver les mitochondries avec l’ubiquinol Kaneka, le R lipoate de sodium et le glutathion.
2. Tout système alimentaire – même bio – comporte des carences d’où la nécessité de prendre les vitamines et minéraux dont on a besoin – complexe VitaBright par exemple.
Y ajouter Vit C, D et K.
Voir aussi, gingembre, ginseng, ashwagandha, etc.
7. Avoir un réseau compétent : médecin généraliste, expert en phytothérapie, etc.
Si le médecin n’est pas « branché » sur ce qui est décrit ici, son rôle est néanmoins indispensable pour tout ce qui est « contrôle », prescription d’examens, etc.
8. Équilibre corporel
Chacun-e doit trouver son style.
Par exemple mon style :
– chaque matin, massage de tout le ventre avec huile de nigelle + étirements + « secouer la carcasse » + respirer
– chaque mardi kiné
– chaque mardi Taiji quan
– chaque mois ostéopathe
– selon l’inspiration, danser ou Taiji quan dans ma salle à manger avec musique qui va bien
– marcher un peu
– respirer = cohérence cardiaque
9. Lieu sain
Est-ce que j’habite dans une maison humide, etc. ?
Est-ce que les gens qui habitent avec moi me sont positifs ou toxiques ?
Si « non » : Prendre les mesures adéquates.

Les examens de laboratoire pour savoir comment va mon système immunitaire

Pour savoir si votre organisme est prêt à faire face aux virus de la grippe (et autres virus respiratoires), il n’existe pas de test unique. On évalue cette « préparation » à partir de la capacité globale du système immunitaire, et non d’une garantie de ne pas tomber malade.

Voici l’approche médicale la plus pertinente.

1. Analyses de base pour évaluer la capacité immunitaire

A. NFS (numération formule sanguine) avec formule leucocytaire

Examen indispensable

  • Numération normale des globules blancs
  • Lymphocytes normaux → essentiels contre les virus
  • Neutrophiles normaux → réponse immunitaire initiale

Des valeurs basses peuvent indiquer une moindre capacité à lutter contre les infections virales.

B. Dosage des immunoglobulines (IgG, IgA, IgM)

Ces anticorps reflètent votre capacité de défense de fond :

  • IgG → protection antivirale durable
  • IgA → immunité des muqueuses (nez, gorge, poumons), très importante pour la grippe
  • IgM → réponse précoce à l’infection

Des taux bas augmentent la vulnérabilité aux infections respiratoires.

2. Protection spécifique contre la grippe

A. Dosage des anticorps anti-grippaux

  • Possible après vaccination ou infection
  • Peu utilisé en pratique courante
  • Réservé à des situations particulières (immunologie spécialisée)

3. Examens complémentaires si infections fréquentes ou sévères

A. Typage lymphocytaire (immunophénotypage)

Analyse :

  • Lymphocytes T CD4
  • Lymphocytes T CD8
  • Lymphocytes B
  • Cellules NK

Indiqué si :

  • Infections répétées
  • Infections longues ou sévères
  • Suspicion d’immunodépression

4. État inflammatoire de base

CRP (protéine C-réactive)

  • Doit être basse en dehors d’une infection
  • Une CRP élevée de façon chronique suggère un stress immunitaire

D’après une compilation faite par ChatGPT.

Concrètement

Voir les ImmunoProfils du laboratoire Barla.

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