Je dis :

Vivre cent ans n’est pas si simple !

Et, immédiatement, je propose deux choses qui montrent comment y arriver.

Quel maillon ?

Comme chacun le sait, la solidité d’une chaîne est celle de son maillon le plus faible.

Les organes et fonctions du corps fonctionnent comme une chaîne image ci-après

Je disais tout à l’heure à une amie :

Chaque matin, je dois m’interroger sur le maillon faible !!!

Je dois organiser ma journée à m’occuper du maillon faible AVANT TOUS LES AUTRES.

Si mes poumons manquent d’oxygène : priorité !
Si je suis constipé : priorité !
Si un calcul traine ici ou là : priorité !

Quand je suis un jeune adulte, je suis frappé par tous ces gens qui font des efforts énormes pour garder leur santé et qui ÉCHOUENT !!!

Un jour, Eli Goldratt me parle du maillon faible de la chaîne.

BINGO !

Les neuf trucs pour survivre

Kelly Turner les décrit dans sa thèse de 2010.
Moi-même, pour la médecine officielle, je suis TRÈS MORT !

Si je suis vivant, c’est que j’ai fait les même neufs trucs pour survivre que les patients déclarés incurables observés par Kelly.

Li et coll. 2025 identifient que les végétariens ont moins de chance d’être centenaires que les mangeurs de viande.

C’est juste NORMAL.
Je le dit à tous les végétariens que je rencontre :

Tu crois avoir trouvé le GRAAL, la SOLUTION MAGIQUE … MAIS …

Non et oui

Si je ne travaille pas sur TOUS LES MAILLONS en commençant par le plus faible :

NON ! Être végétarien n’est pas un avantage, au CONTRAIRE !

Si je travaille sur TOUS LES MAILLONS en commençant par le plus faible :

OUI ! Être végétarien est un avantage.

Références

Yaqi Li, Kaiyue Wang, Yuebin Lv, Guliyeerke Jigeer, Yilun Huang, Xiuhua Shen, Xiaoming Shi, Xiang Gao,
Vegetarian diet and likelihood of becoming centenarians in Chinese adults aged 80 y or older: a nested case-control study,
The American Journal of Clinical Nutrition,
2025,
101136,
ISSN 0002-9165,
https://doi.org/10.1016/j.ajcnut.2025.101136.
(https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916525007282)

Signalé par Jean-Luc Monsempes sur LinkedIn

Turner Kelly Je parle de son travail dans plusieurs articles