2025 : revenir aux bonnes pratiques

Pendant des millénaires, LA SOURCE pour fabriquer une médecine : observer les survivants.
Par exemple, dans la Médecine traditionnelle de Perse, on observe l’efficacité d’une palette de plantes sur l’asthme : Adianthum capillus-veneris, Boswellia oleogumresin, Crocus sativus, Glycyrrhiza glabra, Hyssopus officinalis and Ruta graveolens. Javadi et al. 2017
Descartes propose d’être le médecin de soi-même.
1. J’ai de l’asthme,
2. J’ai les propositions des médecines traditionnelles du monde – plantes ci-après,
3. Je prends une plante ou plusieurs plantes – en étant attentif aux doses sûres,
4. Mon état s’améliore,
5. Je veux faire mieux et ajoute une – des plantes.
Ceci, bien sûr, en ayant une alimentation clean, en ne vivant pas à côté d’une usine d’amiante, etc.
Le savoir-guérir s’est perdu
On a fabriqué la première usine à molécules industrielles.
Ainsi est née la Médecine Analytique Moderne.
On a, en quelque sorte, oublié les survivants.
On a synthétisé telle molécule, on a créé un asthme artificiel chez des rats, on a testé la molécule industrielle. Exemple : Fritzsching et al. 2017
Le VRAI patient, le vrai survivant est très loin !!!
En 2010, TOUT change.
Kelly Turner remet le survivant AU CENTRE.
Identification de la Stratégie du survivant et ses 9 tactiques.
La stratégie du survivant, quand je la formalise et que je l’enseigne, devient la Médecine Systémique Hypermoderne du Survivant. MSHS
En fait, l’idée vient de Descartes !!!
Je traite de la MSHS dans divers articles généraux.
Ici, plus spécifiquement pour l’asthme.
***
Depuis 2000, 18 MILLIONS de publications académiques nouvelles dans la base de données PubMed / MedLine.
Des choses intéressantes pour la MSHS !!!

Asthme et plantes

Gupta et al. 1998, étudient l’effet de Boswellia serrata qui est utilisée traditionnellement en médecine ayurvédique : ça marche sans AUCUN DOUTE !!!
Sous le nom d’encens, déjà indiqué dans le Papyrus Ebers … 16 siècles avant notre ère !!!
Javid et al. 2019 étudient un mélange de plantes où l’on retrouve :
– l’Althea officinalis du papyrus
– la Malva sylvestris – mauve
– l’Hyssopus officinalis – hysope officinale
Le Trigonella foenum-graecum L. – fenugrec du papyrus est étudié par Emtiazy et al. 2018.
Rabbani et al. 2022 observent l’efficacité d’un composé de réglisse, de violette odorante et d’Operculina turpethum – médecine ayurvédique.
Kulinowski et al. 2002 trouvent des études convaincantes pour les Petasites hybridus L.
Tussilago farfara, le Tussilage ou pas-d’âne est étudié par Liu et al. 2020 . Attention à ne pas sur-doser.
La Molène Bouillon-blanc – Verbascum thapsus L. – herbe de Saint-Fiacre : revue des recherches par Turker et al. 2005
Ocimum tenuiflorum, basilic tulsi ou de basilic sacré : Gupta et al. 2002
Perilla frutescens, la Pérille aromatique : Cao et al. 2024
Lierre grimpant,  Hedera helix : Hocaoglu et al. 2012 Expectorant remarquable

Les plantes qui ont également un effet sur le métabolisme

Withania somnifera, Ashwagandha Paul et al. 2021
Le gingembre – Zingiber officinale est étudié par Khan et al. 2015
Manarin et al. 2019 ont des résultats positifs avec le curcuma pris pendant trois à six mois.

Le soutien du métabolisme

Aguilera-Aguirre et al. 2009 identifient une atteinte aux mitochondries comme composante de l’asthme.
Cela se répare par l’ubiquinol Kaneka, le R lipoate de sodium et le glutathion.

Tout système alimentaire – même bio – comporte des carences d’où la nécessité de prendre les vitamines et minéraux dont on a besoin – complexe VitaBright par exemple.

Les quatre tueurs blancs

Leur effet extrêmement nocif s’observe pour quantité de maladies.
1. La famille blé – seigle, grand-épeautre, kamut, orge.
À bannir totalement.
La plupart du temps sont OK :
– le petit épeautre – pain, pâtes, etc.
– le sarrasin – pâtes, galettes bretones, etc.
– le riz et le maïs
Le tout bio !
2. Le sucre raffiné
À bannir totalement.
Miel en faible quantité, farine de souchet, etc.
3. TOUS les produits laitiers
Effet catastrophique.
4. Le soja non fermenté
Peut se cacher dans des steaks hachés, etc.
Le soja fermenté – yaourt de soja, tofu, etc. est bon pour la santé.

Allergie et intolérance

Ne pas confondre.
Je simplifie.
Allergie : une très petite quantité déclenche une crise.
Intolérance : une consommation régulière pose problème ou une seule exposition d’une quantité « visible ».
Attention !
Si l’on travaille sur les trois axes – alimentation, plantes de fond et plantes spécifiques – une allergie ou une intolérance peuvent disparaitre.
Bien évidemment, les aliments industriels avec conservateurs, etc. sont à bannir absolument !
Les boissons froides ne sont pas recommandées.

Globalement

Nous n’avons pas particulièrement traité de la crise d’asthme mais plutôt de la stratégie globale qui va faire disparaitre ou diminuer de manière importante les conditions nécessaires à la survenue des crises.

Médecine Systémique Hypermoderne du Survivant – MSHS – les neuf tactiques

Imaginons Théo, un jeune avec asthme.
L’expérience de la MSHS est qu’il faut s’occuper très sérieusement de 9 facteurs.
Pour chaque facteur, il y a une tactique pour améliorer les choses.
Voir tableau ci-après.
1. Traumas
Parfois le trauma est connu.
Il peut être totalement méconnu du sujet et de son environnement.
La thérapie émotionnelle s’impose.
2. Les émotions positives
En amont, Théo peut manquer de punch, manquer de souffle.
Faire du chi gong, de la self défense ?
L’asthme peut lui mettre le moral dans les chaussettes.
Un truc physique qui remonte le moral est le bienvenu.
3. Écouter son intuition
Valable pour Théo ET pour son environnement.
Dès qu’on a une maladie, on est entouré par des gens qui nous veulent du bien : vérifier que ça me fera EFFECTIVEMENT du bien !!!
4. Rituels et célébrations
Plusieurs cas.
1. Famille où l’on est anti-religieux ou pas religieux
Il faut réintroduire du rituel.
Par exemple, embrasser des chênes peut être très bénéfique.
Ou un rituel au lever du soleil ou au coucher, etc.
2. Famille où l’on est religieux par routine
Le besoin est d’un truc qui décoiffe. https://healingconcerto.com/
3. Famille où l’on est TRÈS religieux
Vérifier que les pratiques sont EFFECTIVEMENT thérapeutiques !!!
5. Alimentation et 6. Compléments, on a vu.
7. Réseau de soutien
L’anti-réseau, c’est celui où l’on attend la crise et son traitement chimique / en service d’urgence.
Le réseau, c’est celui où les gens ont compris que l’on peut changer DRASTIQUEMENT en faisant ce qui est exposé ici = Médecine Systémique Hypermoderne du Survivant – MSHS.
Ce réseau comporte en particulier des professionnels.
Un jour, j’ai cherché un professionnel et je lui ai dit :
Êtes-vous OK pour que je vous forme ?
La réponse a été positive et le professionnel a fait un super boulot – c’était une dame.
8. Bouger
On peut avoir peur que cela déclenche une crise.
On peut apprendre à faire des mouvements / respirations qui déclenchent seulement une mini crise pour apprendre à maitriser le truc.
9. Toxiques dans l’environnement
Comme dit, il faut écouter finement Théo.
Est-ce que son frère l’étouffe – symboliquement ?
Est-ce que sa grand-mère l’étouffe – symboliquement ?
Etc.
D’autre part, il y a la maison.
La maison est-elle étouffante pour Théo ?
Y-a-t-il des allergènes ?

Tableau : Résumé des 9 facteurs / 9 tactiques

Voir l’article Le maillon faible.

Le présent article sera complété à partir des questions des lecteurs – lectrices.

Références

Je ne donne qu’une publication académique par plante.
Dans chaque publication, on trouve des références vers d’autres publications.
On peut faire une requête – en anglais – sur PubMed.

Aguilera-Aguirre, L., A. Bacsi, A. Saavedra-Molina, A. Kurosky, S. Sur, and I. Boldogh. Mitochondrial dysfunction increases allergic airway inflammation. Journal of Immunology. 2009;183(8):5379–5387. doi: 10.4049/jimmunol.0900228. PubMed PMID:19786549; PMCID: PMC3028535.

Cao, M., M. Zhan, H. Jing, Z. Wang, Y. Wang, X. Li, and M. Miao. Network pharmacology and experimental evidence: MAPK signaling pathway is involved in the anti-asthma roles of Perilla frutescens leaf. Heliyon. 2024;10(1):e22971. doi: 10.1016/j.heliyon.2023.e22971. PubMed PMID:38163225; PMCID: PMC10755271.

Emtiazy, M., L. Oveidzadeh, M. Habibi, L. Molaeipour, D. Talei, Z. Jafari, M. Parvin, and M. Kamalinejad. Investigating the effectiveness of the Trigonella foenum-graecum L. (fenugreek) seeds in mild asthma: a randomized controlled trial. Allergy, asthma, and clinical immunology : official journal of the Canadian Society of Allergy and Clinical Immunology. 2018;14:19. doi: 10.1186/s13223-018-0238-9. PubMed PMID:29743896; PMCID: PMC5930943.

Fritzsching, B., M. Hagner, L. Dai, S. Christochowitz, R. Agrawal, C. van Bodegom, S. Schmidt, J. Schatterny, S. Hirtz, R. Brown, M. Goritzka, J. Duerr, Z. Zhou-Suckow, and M.A. Mall. Impaired mucus clearance exacerbates allergen-induced type 2 airway inflammation in juvenile mice. The Journal of Allergy and Clinical Immunology. 2017;140(1):190-203.e5. doi: 10.1016/j.jaci.2016.09.045. PubMed PMID: 27865862.

Gupta, I., V. Gupta, A. Parihar, S. Gupta, R. Lüdtke, H. Safayhi, and H.P. Ammon. Effects of Boswellia serrata gum resin in patients with bronchial asthma: results of a double-blind, placebo-controlled, 6-week clinical study. European journal of medical research. 1998;3(11):511–514. PubMed PMID: 9810030.

Gupta, S.K., J. Prakash, and S. Srivastava. Validation of traditional claim of Tulsi, Ocimum sanctum Linn. as a medicinal plant. Indian journal of experimental biology. 2002;40(7):765–773. PubMed PMID: 12597545.

Hocaoglu, A.B., O. Karaman, D.O. Erge, G. Erbil, O. Yilmaz, B. Kivcak, H.A. Bagriyanik, and N. Uzuner. Effect of Hedera helix on lung histopathology in chronic asthma. Iranian journal of allergy, asthma, and immunology. 2012;11(4):316–323. doi: 011.04/ijaai.316323. PubMed PMID: 23264408.

Javadi, B., A. Sahebkar, and S.A. Emami. Medicinal plants for the treatment of asthma: A traditional persian medicine perspective. Current Pharmaceutical Design. 2017;23(11):1623–1632. doi: 10.2174/1381612822666161021143332. PubMed PMID: 27774904.

Javid, A., N. Motevalli Haghi, S.A. Emami, A. Ansari, S.A. Zojaji, M. Khoshkhui, and H. Ahanchian. Short-course administration of a traditional herbal mixture ameliorates asthma symptoms of the common cold in children. Avicenna journal of phytomedicine. 2019;9(2):126–133. PubMed PMID:30984577; PMCID: PMC6448545.

Khan, A.M., M. Shahzad, M.B. Raza Asim, M. Imran, and A. Shabbir. Zingiber officinale ameliorates allergic asthma via suppression of Th2-mediated immune response. Pharmaceutical biology. 2015;53(3):359–367. doi: 10.3109/13880209.2014.920396. PubMed PMID: 25420680.

Kulinowski, Ł., S.V. Luca, M. Minceva, and K. Skalicka-Woźniak. A review on the ethnobotany, phytochemistry, pharmacology and toxicology of butterbur species (Petasites L.). Journal of Ethnopharmacology. 2022;293:115263. doi: 10.1016/j.jep.2022.115263. PubMed PMID: 35427728.

Liu, C., H. Wu, L. Wang, H. Luo, Y. Lu, Q. Zhang, L. Tang, and Z. Wang. Farfarae Flos: A review of botany, traditional uses, phytochemistry, pharmacology, and toxicology. Journal of Ethnopharmacology. 2020;260:113038. doi: 10.1016/j.jep.2020.113038. PubMed PMID: 32526340.

Manarin, G., D. Anderson, J. Maria E Silva, J. da Silva Coppede, P. Roxo-Junior, A.M.S. Pereira, and F. Carmona. Curcuma longa L. ameliorates asthma control in children and adolescents: A randomized, double-blind, controlled trial. Journal of Ethnopharmacology. 2019;238:111882. doi: 10.1016/j.jep.2019.111882. PubMed PMID: 30991137.

Paul, S., S. Chakraborty, U. Anand, S. Dey, S. Nandy, M. Ghorai, S.C. Saha, M.T. Patil, R. Kandimalla, J. Proćków, and A. Dey. Withania somnifera (L.) Dunal (Ashwagandha): A comprehensive review on ethnopharmacology, pharmacotherapeutics, biomedicinal and toxicological aspects. Biomedicine & Pharmacotherapy (Biomedecine & Pharmacotherapie). 2021;143:112175. doi: 10.1016/j.biopha.2021.112175. PubMed PMID: 34649336.

Rabbani, F., M. Raeisi, M. Keivanfar, A. Saffaei, and A.M. Sabzghabaee. The Efficacy of an Oral Formulation of Glycyrrhiza glabra, Viola odorata, and Operculina turpethum as an Add-on Therapy for Mild-to-moderate Childhood Asthma: A Randomized Placebo-Controlled Clinical Trial. Journal of research in pharmacy practice. 2022;11(3):116–123. doi: 10.4103/jrpp.jrpp_77_22. PubMed PMID:37304220; PMCID: PMC10252578.

Turker, A.U. and E. Gurel. Common mullein (Verbascum thapsus L.): recent advances in research. Phytotherapy Research. 2005;19(9):733–739. doi: 10.1002/ptr.1653. PubMed PMID: 16222647.

Illustration

Papyrus Ebers Traitement de l’asthme 16 siècles avant notre ère.

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